personer som ligger på gulvet og trener med vekter. foto

Mosjon og trening

Nettstedet mosjon og trening gir informasjon om trening for personer med utviklingshemming. Her finner du lenker til treningsvideoer, dansevideoer og apper. 

Det er også en månedlig konkurranse som skal stimulere til fysisk aktivitet fram til sommeren 2022. Nettstedet er laget av Karde i samarbeid med Norsk forbund for utviklingshemmede (NFU).

De har også utviklet et nettsted for støtteapparatet; Aktivius. Her finner du informasjon om diverse apper for videokontakt. På dette nettstedet ligger det også informasjon om hvordan man kan lage gode skriftlige instruksjoner med bilder for mennesker med utviklingshemning i Power Point, og prinsipper for tekst som er lett å forstå.